Episodio 010, Fabio Zonin: "la Forza onnivalente" (parte seconda)

Episodio 010, Fabio Zonin: "la Forza onnivalente" (parte seconda)

0 0 11 months ago
Nella seconda parte della nostra conversazione, XFab passa al setaccio lo stacco con bilanciere, il turkish getup e la logica sottesa all'allenamento antiglicolitico.

Buon ascolto!!

1'20" presa delle mani posizione delle scapole nello stacco da terra

13' "from the groung to overhead"

21'20" esecuzione turkish getup

30'14" allenamento antiglicolitico

38'50" eventi in programma per il 2020 (vi invitiamo a contattare direttamente Fabio e StrongFirst Italia per essere aggiornati ... See More

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